当前位置:首页 > 学院新闻 > 正文

我院开展“听从内心 说出烦恼”系列心理健康专题讲座

2018-11-23

2018年11月22日,成都软件技术专修学院邀请到了国家二级心理咨询师兰玲、张玉洁老师对全校学生开展了一场以“听从内心 说出烦恼”为主题的别开生面的系列心理健康专题讲座。

此次讲座以游戏的形式开始,在游戏中老师们、同学们尽情欢笑,释放了一切的压力。

兰玲老师通过让同学们用绘画的形式画出自己讨厌的和喜欢的,运用绘画的形式帮助同学们忘记生活中的不愉快。通过用简单的方式来告诉同学们如何表达、捍卫自己的心理边界。以最真实的表达呈现出意识不到的内心世界,认识自己,了解他人,增强自信心。

随后,兰玲老师引导学生为自己制定一个适当的目标,通过提高人际沟通能力,提升情商发现自己的优势和劣势,从而找到自己成长的方向,有利于学生毕业后以更积极、更自信、更阳光的心态走上工作岗位。讲座结束后,同学们表示这样的心理疏导对自己的帮助很大,听了兰玲老师讲的以后,感受到了自己的价值,学会了给自己减压。

我院定期开展心理健康讲座,目的是要同学们能够正确的认识自己,要找到自己的优点也要了解自身的缺点,不能自负也不能自卑;建立起正确的世界观、人生观和价值观;在遇到困难时应该积极面对,寻找合适的解决方法学会自我疏导,培养真正意义上健康的全面发展的优秀人才。

官方手机网站

学院官方微信

学院地址:成都市高新西区百叶路1号附2号
招生电话:028-69290476

Copyright © 2006-2019 四川成都软件技术专修学院 All Rights Reserved. 蜀ICP备11017392号